Dieta del digiuno intermittente, come dimagrire subito con la fase fast e la fase fed: menù (Di domenica 24 aprile 2022) La Dieta del digiuno intermittente per dimagrire torna ad essere oggetto di studio e di ricerca. Da sempre la Dieta del digiuno intermittente è quella più seguita per dimagrire velocemente perché consente di risvegliare il metabolismo. Vediamo come funziona le Dieta del digiuno intermittente, cosa si mangia e un recente studio sulla sua funzionalità.La Dieta del digiuno intermittente si basa sull’alternanza di pasti completi e regolari a digiuni brevi o prolungati.